もうすぐハロウィンですね！
「いつから日本はこんなにハロウィンが浸透したんだ。」
なんて言ってるスキンヘッドのおじさんがいましたが、
イベントごとは多いほうが楽しいですね！！！
たまプラーザ周辺でも
仮装しているちびっこがたくさんいました♥
店のガイコツちゃん(高田君２号？)
も今年もハロウィン仕様ですヽ(^o^)丿
久々に料理をしたら楽しくて
こんなの作っちゃいました♥
たまには女子力女子力（＾ｕ＾）(笑)
さてハロウィンといえばやはりかぼちゃ！
かぼちゃは栄養満点でおいしいですね！
今日は近年注目されている？
かぼちゃの種の栄養について！
●悪玉コレステロールを撃退してくれる。
●コレステロールがゼロでたんぱく質、カリウム、亜鉛、鉄などが含まれている。ダイエット中のおやつに向いている。
●ポリフェノールの一種であるリグナンが女性ホルモンを活性化、排尿障害を軽減する。
などたくさんの効果があります！
野菜はすごいですね～～～～～～(^_^)/~
捨てるところがありません。
おわり